Ratgeber

Wichtiger Schutzschild unseres Körpers

von

(akz-o) Eine undichte Darmbarriere (auch „Leaky Gut“ genannt) wird als Mitlauslöser verschiedener chronischer Darmerkrankungen wie Reizdarm, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn diskutiert. Ist dieser wichtige Schutzschild unseres Körpers vor Schadstoffen oder Krankheitserregern vermehrt durchlässig, kann das häufige Verdauungsbeschwerden zur Folge haben. Daher sind besonders bei chronischen Darmerkrankungen Behandlungsansätze sinnvoll, die auch zu einer Abdichtung der … Weiterlesen

Es geht auch ‚ohne‘: Leckere Fleischalternativen bei der Grill-Party

von

(akz-o) Sonnenschein und Grillen sind das perfekte Duo! Ob mit Freunden oder der Familie – gemeinsam die warmen Tage verbringen, während Musik spielt oder man einfach den lauen Abend genießt. Der Geruch von Gegrilltem lässt dabei die Herzen höher schlagen. Trotz rückläufigem Fleischkonsum immer noch hoch im Kurs: Die Hühnerbrust, das Hähnchensteak oder der Geflügelspieß. … Weiterlesen

Lamellendach selbst gestalten: Funktionen mit Tragweite versprechen Planungssicherheit

von

(akz-o) Garteneigentümer schaffen sich mit einem Lamellendach ihr persönliches Outdoorparadies. Das Onlineportal Sonne-am-Haus.de ermöglicht mit dem 3D-Konfigurator große Gestaltungsfreiheit beim Planen. Die Terrasse bildet häufig den Mittelpunkt des heimischen Gartens. Mit einer Überdachung sitzen Familie und Freunde mitten im Grünen und sind dabei dennoch geschützt vor Wettereinflüssen wie intensiver Sonne oder Regen. Lamellendächer erlauben viele … Weiterlesen

Alltags-Tipps gegen Heuschnupfen

von

(akz-o) Beim Einatmen von Blütenpollen antwortet das Immunsystem von Menschen mit einer Pollenallergie mit einer Überreaktion. So als wollte unser Organismus Krankheitserreger abwehren, werden verschiedene Botenstoffe, zum Beispiel Histamin, ausgeschüttet. Das versetzt den Körper in Alarmbereitschaft. Typische Heuschnupfensymptome wie Niesattacken, Schnupfen, tränende Augen und Juckreiz sind die Folge. Bestimmte Medikamente, sogenannte Antihistaminika, können Abhilfe schaffen. … Weiterlesen

Studie: Omega-3 kann Krebsrisiko senken

von

(akz-o) Schon länger ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren antientzündlich wirken können und gut für Herz und Blutgefäße sind. Kürzlich belegte eine Studie ihr Potenzial, Aggressionen bei Kindern und Erwachsenen zu reduzieren. Nun zeigt eine neue Studie: Sowohl hohe Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäurespiegel im Blut können sogar das Risiko für bestimmte Krebsarten senken. Höhere Omega-Fettsäurespiegel – niedrigere … Weiterlesen

Einfache Reinigung von Armaturen und Duschsystemen

von

(akz-o) Unter der Dusche können wir Stress und Schmutz abwaschen. Die Handhygiene ist ein essenzieller Bestandteil des Alltags. Bei dieser besonderen Aufgabe, die den Armaturen und Duschsystemen in unserem Leben zukommt, sollte nicht deren eigene Hygiene und Reinigung vernachlässigt werden. Keine Extra-Behandlung Unsere Hände hinterlassen Fettrückstände, Schmutzpartikel und andere Spuren. Auch hartnäckige Kalkablagerungen setzen den … Weiterlesen

Ökologisch wertvoll: Gartenhaus mit Dachbegrünung

von

(akz-o) Einfach mal die Seele baumeln lassen – ein Gartenhaus im Grünen ermöglicht es, die Ruhe und Schönheit des Gartens intensiv zu erleben und dient als perfekter Ort für Entspannung und Stressabbau. Besonders natürlich und zudem ökologisch wertvoll ist dabei das Gartenhaus „Flora“ von Karibu, das inklusive einer Dachbegrünung geliefert wird (www.karibu.de).Es ist ein klassisch … Weiterlesen

Frühlingserwachen: Tipps für Nisthilfen und Gartenarbeit

von

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen – der Frühling ist da! Manche Vögel singen bereits wieder, stecken ihre Reviere ab, locken Partner an und kundschaften Nistmöglichkeiten aus. Da natürliche Brutstätten in vielen Gärten kaum mehr zu finden sind, freuen sich die Vögel über Nistkästen. Auch die ersten Hummeln sind unterwegs: Königinnen auf der Suche … Weiterlesen

Aufwärmen für die Radsaison

von

In diesem Jahr ist beim Tourismusverband Inn-Salzach wieder ein großes Projekt geplant: die Re-Zertifizierung der RadReiseRegion durch den ADFC steht im August 2025 an. Radwege-Manager Josef Geisberger und Radlguide Karin Maier stehen deshalb in den Startlöchern für die Befahrungen der Radwege, die wieder zertifiziert werden sollen. Was getan werden muss, bevor der Rest der Region … Weiterlesen

Gesundheitsministerin Gerlach wirbt für FSME-Schutzimpfung

von

Bayerns Gesundheits- und Präventionsministerin Judith Gerlach wirbt für Schutzimpfung gegen die von Zecken übertragbare Hirnhautentzündung (Frühsommer-Meningoenzephalitis, FSME). Gerlach betonte am Donnerstag mit Blick auf die Ausweisung der Stadt Augsburg als FSME-Risikogebiet durch das Robert Koch-Institut (RKI): „Das Robert Koch-Institut hat bekannt gegeben, dass nun auch die Stadt Augsburg zu den FSME-Risikogebieten zählt. Damit sind in … Weiterlesen