1. Bayerischer AOK-Feuerwehr-Lauf startet
Alle zweieinhalb Minuten rückt die Feuerwehr in Bayern zu einem Einsatz aus. Egal, ob die Feuerwehrleute einen Brand löschen, verletzte Personen aus einem Unfallwagen befreien oder eine Unfallstelle absichern – Schnelligkeit, körperliche Gesundheit und Fitness der Helferinnen und Helfer sind dabei wichtige Voraussetzungen. Mit dem AOK-Feuerwehr-Lauf wollen die Feuerwehren im Landkreis Mühldorf und die AOK darauf aufmerksam machen. Die Freiwillige Feuerwehr Waldkraiburg macht mit. Wie man sich zur Laufveranstaltung anmeldet, wann sie stattfindet und was sich Feuerwehr und AOK von der Aktion versprechen, darüber informieren Kreisbrandmeister (KBM) Anton Bruckeder von der Kreisbrandinspektion Mühldorf, Waldkraiburgs Kommandant Bernhard Vietze und AOK-Geschäftsstellenleiterin Regina Rasch.
Laufen für Feuerwehr vor Ort
„Der erste bayerische AOK-Feuerwehr-Lauf findet als digitale Laufveranstaltung statt. Mitmachen können alle Läuferinnen und Läufer, die im Freistaat wohnen“, so Rasch. Auch Walken ist möglich. Ziel ist es, innerhalb von vier Wochen möglichst viele Kilometer zu erlaufen. Die Aktion startet am 10. September. Unter www.feuer-dich-an.de kann man sich bereits ab dem 6. September anmelden und dort seine zurückgelegten Kilometer nach dem Start dokumentieren. Unter allen Teilnehmern werden attraktive Preise verlost, zudem erhalten die drei Läufer mit der höchsten Anzahl gelaufener Kilometer Einzelpreise. Und: Wer die absolvierten Kilometer zusätzlich seiner Feuerwehr vor Ort zuordnet, kann deren Gewinnchancen auf weitere Preise erhöhen. „Für die Feuerwehren mit den meisten Kilometern gibt es beispielsweise einen Flachsauger zu gewinnen, der für die Löschwasserversorgung aus flachen Gewässern eingesetzt wird“, sagt Kommandant Vietze.
Für die ersten 15.000 Teilnehmer, die sich für den Lauf anmelden, wird zudem jeweils ein Baum im bayerischen Staatswald gepflanzt. „Ich finde es toll, dass damit auch das Waldumbauprogramm der Bayerischen Staatsforsten, das durch Pflanzung klimatoleranter Bäume für den Wald der Zukunft sorgt, unterstützt wird“, sagt Rasch.
Laufen auch für die eigene Gesundheit
Gemeinsam noch stärker – unter diesem Motto steht unsere Zusammenarbeit mit der AOK. Wir wollen nicht nur die Gesundheit jeder einzelnen Einsatzkraft stärken, sondern ganz Bayern fit machen“, so KBM Bruckeder. Dafür eignet sich das Laufen besonders. „Laufen ist – wie andere Ausdauersportarten – ein hervorragendes Mittel, um Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu trainieren und die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern“, so Rasch. Experten sind sogar überzeugt: Bewegung wirkt wie Medizin – sie beugt Krankheiten vor und kann auch bei deren Heilung helfen. „Ob erfahrener Läufer oder Anfänger – beim AOK-Feuerwehrlauf kann jeder sein Tempo selbst bestimmen und sich Schritt für Schritt steigern“, so KBM Bruckeder. Gerade für Laufanfänger gilt, nicht zu übertreiben. Ziele sind zwar eine wichtige Motivationshilfe. Man sollte sich für den Anfang aber nicht zu viel vornehmen und das Pensum langsam steigern.
Waldkraiburgs Feuerwehr hofft auf viele Unterstützer aus der Bevölkerung. Bürgermeister Robert Pötzsch macht mit: „Die Teilnahme am AOK-Feuerwehr-Lauf motiviert mich dazu, wieder regelmäßiger zu trainieren. Wenn ich damit Kilometer für unsere Feuerwehr sammeln kann – umso besser.“
Die Mühldorfer Kreisbrandinspektion, vertreten durch KBM Bruckeder, und Regina Rasch von der AOK hoffen auf viele Läuferinnen und Läufer aus dem gesamten Landkreis Mühldorf, die für ihre Feuerwehr vor Ort Kilometer sammeln. Sie sagen: „Wir wünschen allen Teil-nehmerinnen und Teilnehmern viel Spaß bei unserem ersten bayerischen AOK-Feuerwehr-Lauf und freuen uns schon jetzt auf weitere gemeinsame Aktionen“.